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गर्मियों में तेज धूप और अधिक पसीना त्वचा और बालों पर बुरा असर डालता है। ऐसे में कुछ प्राकृतिक और ठंडे पेय पदार्थ आपकी त्वचा और बालों को भीतर से पोषण देकर उन्हें स्वस्थ, हाइड्रेटेड और चमकदार बनाए रखते हैं। नीचे दिए गए पाँच पेय न सिर्फ शरीर को ठंडक देते हैं, बल्कि त्वचा व […]

Yoga is not just a physical practice; it is a way of life that promotes overall well-being. Many modern diseases, particularly those linked to stress, arise from poor lifestyle choices. These choices, when accumulated over time, can lead to chronic conditions. In this article, we explore how easy yoga poses and small lifestyle changes can […]