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गर्मियों में सौंफ और जीरा पाउडर का सेवन: सेहत के लिए फायदेमंद आदत

गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडक और आराम पहुंचाने के लिए खान-पान में बदलाव जरूरी हो जाता है। सौंफ और जीरा दो ऐसे मसाले हैं जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि सेहत को भी संपूर्ण लाभ देते हैं। अगर इनका सेवन रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ किया […]
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Effective Parenting Tips for Raising Emotionally Resilient Children

Every parent hopes to see their child grow into a strong, balanced individual who can handle life’s many challenges. Emotional resilience—the ability to recover from setbacks and adapt to change—is an essential part of that journey. While it may seem complex, raising emotionally resilient children is deeply connected to the daily interactions between parents and […]
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  • May
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गर्मी में चेहरे की देखभाल: टैनिंग और कालापन हटाने के लिए आसान घरेलू उपाय

गर्मी के मौसम में सूरज की तेज़ किरणें त्वचा को गहराई से प्रभावित करती हैं। इसका असर सबसे पहले चेहरे पर दिखाई देता है – कालापन, टैनिंग, दाग-धब्बे और नमी की कमी जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में त्वचा को खास देखभाल की आवश्यकता होती है। यहां कुछ आसान और असरदार घरेलू उपाय […]
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  • May
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How Work Stress Affects Fertility and Intimacy in Couples

In today’s fast-paced world, balancing professional duties and personal aspirations can be overwhelming. Many individuals find themselves stretched thin between demanding jobs and personal responsibilities. Over time, this lifestyle may affect not only mental and emotional well-being but also reproductive health. Couples hoping to conceive often face added pressure, and work-related stress can be a […]
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  • Apr
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गर्भ में शिशु के मस्तिष्क विकास को बढ़ाने वाले 6 असरदार उपाय

मां की दिनचर्या और भावनाएं बन सकती हैं शिशु के अच्छे मानसिक विकास की नींव परिचय गर्भावस्था सिर्फ शारीरिक बदलावों का नहीं, बल्कि भावनात्मक और मानसिक विकास का भी समय होता है। इस दौरान मां की आदतें, सोच, भोजन और दिनचर्या का प्रभाव शिशु के शरीर और मस्तिष्क दोनों पर पड़ता है। ऐसे में यह […]
  • 27
  • Apr
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गर्मी के मौसम में त्वचा और बालों के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ पेय

गर्मियों में तेज धूप और अधिक पसीना त्वचा और बालों पर बुरा असर डालता है। ऐसे में कुछ प्राकृतिक और ठंडे पेय पदार्थ आपकी त्वचा और बालों को भीतर से पोषण देकर उन्हें स्वस्थ, हाइड्रेटेड और चमकदार बनाए रखते हैं। नीचे दिए गए पाँच पेय न सिर्फ शरीर को ठंडक देते हैं, बल्कि त्वचा व […]

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