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गर्मी का मौसम आते ही हमें ठंडा और ताजगी देने वाले फल बहुत याद आते हैं। तरबूज, नारियल पानी और ककड़ी जैसे फल अक्सर सबसे पहले दिमाग में आते हैं, लेकिन क्या आपने कभी आईस एप्पल (तडगोला या नुंगु) का स्वाद लिया है? यह फल अक्सर सड़कों के किनारे बिकता हुआ देखा जा सकता है, […]

क्या आप थकान, कमजोरी या भूलने की समस्या से जूझ रहे हैं? यह सिर्फ तनाव नहीं हो सकता, बल्कि शरीर में विटामिन B12 की कमी का संकेत भी हो सकता है। आइए जानें वो 6 संकेत जो शरीर इस कमी के समय दिखाता है। विटामिन B12 क्या है? विटामिन B12, जिसे कोबालामिन भी कहा जाता […]

हर महिला चाहती है कि उसके बाल लंबे, घने और चमकदार हों। अगर आप भी बालों की अच्छी ग्रोथ चाहती हैं, तो कुछ घरेलू और प्राकृतिक उपायों को अपनाकर ऐसा मुमकिन है। इन उपायों से बालों की देखभाल करना आसान हो जाता है और बाल जड़ से मजबूत बनते हैं। आइए जानते हैं ऐसे 5 […]

स्ट्रोक क्या है? स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति अचानक रुक जाती है या बहुत कम हो जाती है। इससे मस्तिष्क को ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिलते, जिससे मस्तिष्क की कोशिकाएं मरने लगती हैं। स्ट्रोक दो प्रकार के होते हैं – इस्कीमिक स्ट्रोक (ब्लड क्लॉट के कारण) और हैमरेजिक स्ट्रोक […]

गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडक और आराम पहुंचाने के लिए खान-पान में बदलाव जरूरी हो जाता है। सौंफ और जीरा दो ऐसे मसाले हैं जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि सेहत को भी संपूर्ण लाभ देते हैं। अगर इनका सेवन रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ किया […]

Every parent hopes to see their child grow into a strong, balanced individual who can handle life’s many challenges. Emotional resilience—the ability to recover from setbacks and adapt to change—is an essential part of that journey. While it may seem complex, raising emotionally resilient children is deeply connected to the daily interactions between parents and […]