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  • 14
  • Jul
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गर्मियों में रोजाना खाएं 1 चम्मच गुलकंद, सेहत को मिलेंगे 5 जबरदस्त फायदे

गर्मी का मौसम शरीर में कई तरह की परेशानियां पैदा कर सकता है। ऐसे में हमें ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जो शरीर को ठंडक दें और साथ ही सेहत को भी फायदा पहुंचाएं। इन्हीं में से एक है गुलकंद। यह गुलाब की पंखुड़ियों और चीनी से तैयार किया जाता है और इसका […]
  • 19
  • Jun
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🍍 आईस एप्पल – समर सुपरफ्रूट जो आपको गर्मियों में जरूर खाना चाहिए

गर्मी का मौसम आते ही हमें ठंडा और ताजगी देने वाले फल बहुत याद आते हैं। तरबूज, नारियल पानी और ककड़ी जैसे फल अक्सर सबसे पहले दिमाग में आते हैं, लेकिन क्या आपने कभी आईस एप्पल (तडगोला या नुंगु) का स्वाद लिया है? यह फल अक्सर सड़कों के किनारे बिकता हुआ देखा जा सकता है, […]
  • 11
  • Jun
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विटामिन B12 की कमी: शरीर द्वारा दिखाए जाने वाले 6 संकेत

क्या आप थकान, कमजोरी या भूलने की समस्या से जूझ रहे हैं? यह सिर्फ तनाव नहीं हो सकता, बल्कि शरीर में विटामिन B12 की कमी का संकेत भी हो सकता है। आइए जानें वो 6 संकेत जो शरीर इस कमी के समय दिखाता है। विटामिन B12 क्या है? विटामिन B12, जिसे कोबालामिन भी कहा जाता […]
  • 2
  • Jun
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बालों को लंबा और घना कैसे बनाएं: आसान और असरदार उपाय

हर महिला चाहती है कि उसके बाल लंबे, घने और चमकदार हों। अगर आप भी बालों की अच्छी ग्रोथ चाहती हैं, तो कुछ घरेलू और प्राकृतिक उपायों को अपनाकर ऐसा मुमकिन है। इन उपायों से बालों की देखभाल करना आसान हो जाता है और बाल जड़ से मजबूत बनते हैं। आइए जानते हैं ऐसे 5 […]
  • 23
  • May
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अच्छी नींद और स्ट्रोक के खतरे के बीच संबंध

स्ट्रोक क्या है? स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति अचानक रुक जाती है या बहुत कम हो जाती है। इससे मस्तिष्क को ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिलते, जिससे मस्तिष्क की कोशिकाएं मरने लगती हैं। स्ट्रोक दो प्रकार के होते हैं – इस्कीमिक स्ट्रोक (ब्लड क्लॉट के कारण) और हैमरेजिक स्ट्रोक […]